V4 feminino: Ana Marcela - 4'42 - 3.6 lactato
V4 masculino: Yuri Andrew - 4'40 - 3.8 lactato
Ainda estou esperando a Yana e a Dede postarem aqui falando os tempos do abdominal.
Abraços a todos...
Ferinha
BEM VINDO AO BLOG DOS TITÃS! NOSSO OBJETIVO É MOTIVAR, INFORMAR E DIVERTIR! BOM PROVEITO!
Um comentário:
Sula de Maratonas quando terminei a prova dos 10Km o meu lactato deu 2.8 no 3' e a recuperação 0.9 nos 5'!
ñ sei se é RECORDE mais q entrou pra história ctz entrou!
uahsuahushauhus!
bjos
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